jak wygląda

Jak to ktoś, gdzieś kiedyś napisał... Andrzej robi dużo większe wrażenie na żywo to jest jedna wielka wręcz ogromna szafa, natomiast Adamek wygląda jak normalny aktywny sportowo mężczyzna. Oczywiście potwierdzam to gdyż miałem przyjemność obu panów widzieć na żywo z dosyć bliskiej odległości i na prawdę ogrom Gołoty robi spore wrażenie. Andrzej to [...]

[...] nikt sie nie wypowiada , każdy boi się sprawdzić to na własnej skórze co. A może kryzyz gospodarczy spowodował zmniejszenie popytu na koksy. Chyba troche za wysoka cena jak na polski under i dlatego to tak wygląda.Sugerowali się chyba ceną innych oxów. Kto to będzie kupować po takiej cenie ? i ilu tych chętnych będzie ?. Bo coś mi się wydaje [...]

[...] Co do biegania to juz biegam od dawna;] przez zime tez biegalem. Buty do biegania mam oczywiscie Trening silowy. ECA nie chce, tylko bylo w ankiecie ze trzeba podac jakie spalacze bralem. Na razie zadnego spalacza nie potrzebuje. Co do platkow owsianych rano, da sie zrobic, gorzej jak bede wszystkich budzil mikserem bo platki wypijam [...]

Jak to jest z front kickami <bo mi się nie chce wgryzać w szczegóły przepisów>? Bo pierwsze co mi się nasuwa do głowy widząc większość akcji - to stopować frontem. A jak z przechwytami? Tudzież z łapaniem za nogawkę? Bo się czasem aż prosi - złapać kolegę, otworzyć, a zaraz potem wyjaśnić prostym. Pokazy słabe. Mało dynamiczne Walki o [...]

Hehe też oglądam. Ta dieta słabo wygląda jak sie patrzy. Wszystkiego za mało. Dopracuj to, bo słabo będzie. Pozdro

Hehe też oglądam. Ta dieta słabo wygląda jak sie patrzy. Wszystkiego za mało. Dopracuj to, bo słabo będzie. Pozdro pierwszy dzień, brak odpowiednich i odpowiedniej ilości produktów i dlatego to tak się skończyło. Nawet warzyw żadnych nie miałem w domu..ale ciastka w baryku i cola by się znalazła %-)

[...] wkur**nie, kondycyjnie czułem się na siłach przebiec śmiało ponad 10km ale te kolano... przy ostatnim bieganiu na ostatnich 2km zaczęło dokuczać, a dziś jeszcze gorzej, co jakiś czas taki palący ból od środka, spory dyskomfort, jeszcze na pierwszych kilometrach tak się tego nie odczuwa, ale na ostatnich jak człowiek jest już zmęczony starasznie [...]

zwierz z lasu powraca, zalałem się chyba jak nigdy, nie pamiętam jeszcze u siebie tak dużej wagi :'-( =========================================================== wiek :24 lata dieta :redukcyjna ok. 2500kcal w dt i 2300 w dnt trening :bieganie + siłownia suplementacja :witaminy + białko czas trwania redukcji : 3x4 tygodnie [...]

Dobra, kwestię michy uznaję za w miarę ogarniętą. Jak tam prezentujemy się w lustrze? Jak u Ciebie z regeneracją po takim treningu? Nie masz za dużo serii docelowych? Jaki masz system zwiększania/zmniejszania obciążeń? Inaczej to wygląda w każdym ćwiczeniu.

[...] na to, że Grant miał lepszy pomysł na Adamka, niż odwrotnie. ...Przewidywałem tko do 7 na Grancie, a tu taka niespodzianka. Adamek wygrał zdecydowanie na pkt, chociaż jak dla mnie 116:112. Zastanawiam się, co teraz wymyśli jego sztab. Klitschków powinien omijać szerokim łukiem. Haye jest w zasięgu, ale w moim mniemaniu ze wskazaniem 60- 40 [...]

Cholera, tylko nie Solis. IMO Kubańczyk jest teraz największym talentem w HW. Wiadomo, wygląda jak żywa reklama fast foodów ale w klasycznej szermierce na pięści nie ma sobie obecnie równych. Gdyby się przygotował dobrze do Tomka to byłaby straszna chvjnia. Małolepszy już mnie denerwował kiedy wchodzili zawodnicy. Zamiast dać się wczuć w klimat i [...]

Według mnie Jeżeli na jakiś temat mają dyskutować osoby to powinniy to być swoiste autorytety branży, wtedy będzie to miało i sens i rangę. Tytul Doktora nie sprawia że ktoś jest autorytetem w zakresie suplementów,suplementacji a także badań strukturalnych białek typu natywnego jak to jest w przypadku dr.Kaczki. Bez wątpienia przytoczone prace p [...]

[...] szpachlową, która została po remoncie i robiłem przysiady na maksa aż do uczucia mocnego palenia a przy tym siadałem do samej podłogi. Nie było to ćwiczenie komfortowe ale jak nie ma innej opcji to trzeba bawić się inaczej. Zrobiłem tak 5 serii w rozstawie nóg szerszym niż zazwyczaj co by worek nie przeszkadzał. Po tych ćwiczeniach przeszedłem [...]

Przepraszam najmocniej - nie zauwazylem 2 stron odpowiedzi =) Jakby bylo tak jak mowicie to juz dawno bym dostal wp*****l od ludzi z ktorymi spotykam sie na sparingach, lub nowych uczniach ktorzy przychodza po paru latach "z-czego-innego", coby zobaczyc co to jest. Ale moze sie poprostu lituja jak mnie widza ;) WT nie wyglada z boku [...]

600g kuraka dziennie mocne :) jak go przyrządzasz? 2. z czego ta salatka na zdjeciu posilku? smakowicie wygląda :)

Muszę rozejrzeć się za eko kurczakiem, choć chyba łatwiej będzie z przerzuceniem się na indyka. Na razie mieszkam przez jakiś czas sama, ale jak rodzice wrócą z wakacji to czeka mnie nie jedna 'bitwa' dotycząca posiłków. Dziś micha wygląda tak. Wciąż czegoś brakuje, coraz mniej, ale jednak. W pierwszych chwilach po kilku posiłkach musiałam dojść [...]

[...] pewien i dam sobie ręke, noge i****a uciąć, że to zdjęcie to jedna wielka pod***a. W mojej siłce trenuje wiele osób z duzo większym stażem i nie wyglądają w połowie tak jak koles ze zdjęcia , pewien "kulturysta-zawodowiec" który tam trenuje (na MP w Białymstoku 2002 - 6 miejsce) nie ma takiej łapy i wogóle chyba jest troche [...]

Pewnie ze nie musimy startować, ale chyba o to chodzi żeby było jak najwięcej uczestników, wtedy coś się dzieje ;-) Tzn. ja uważam że rywalizacja tym lepsza im więcej zawodników. Co za przyjemność być 3 na... 3 %-) No ale ja akurat mam takie podejście, znam też takich co wybierają najsłabiej obstawione zawody żeby mieć większe szanse na podium. I [...]

pewnie zależy jak dla kogo %-), ogólnie bardzo fajnie to wygląda, ćwiczenia są różnorodne i wymagające ale gdybym nie wiedział że to Ty przygotowujesz zadania to po panelu pomiarowym i zdjęciowym bym pomyślał że to ktoś pisał pod potencjalny zaciąg pakerów z niemiec ;-D, dlatego chyba byłem zaskoczony :-)

Może jak zwykle nie wiem o co chodzi - a nie mam siły szukać gdzie się narodziła dyskusja i przeczytać w całości - jakoś głupio to ocenianie wyglada. To nie biorący udziału w konkursie powinni oceniać...